Köberl Michaela Yoga für Frauen
Gesundheitsförderung

Yoga für Frauen in ihren Lebensphasen

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Datum/Zeit
26/02/2018
16:00 - 17:15


Was?

Yoga- Übungen speziell auf die Bedürfnisse der Frau abgestimmt. Erfahre wie du die Hochs und Tiefs in deinem Frau-Sein mit Hilfe von Yoga bewältigen kannst. Es werden Grundlagen der Yogapraxis unterrichtet, dabei lernst du dich in jeder Lebensphase besser wahrzunehmen, deinen Körper sowohl mit gehaltenen Stellungen als auch mit aktiven Übungsabfolgen zu erkunden, und mit Atemübungen zu koordinieren. Du förderst dabei die Ausgewogenheit deines Hormonhaushaltes, trainierst geistige Konzentration, übst dich besser entspannen zu können und dein energetisches Gleichgewicht durch Meditation wiederzuerlangen.

Für wen?

Für alle Frauen, egal ob Mädchen, junge noch kindliche Frau, Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere, Mamas, Frauen in der Menopause und Omas oder Urli-Omas. Für alle die sich mehr Entspannung und Energie, Freude, Gleichgewicht in ihren Monatszyklen, Vorbereitung auf die Mutterschaft, Loslassen von Ängsten und Ärger und als Frau im Augenblick leben wollen, wünschen.

Wann?

Montag, 16:00-17:15 Uhr
18.09.-20.11.2017

Was noch?

Mitzubringen: bequeme Kleidung, eventuell Decke und Matte, Sitzkissen und die Bereitschaft sich auf das Abenteuer Frau einzulassen.

Kosten / Details:
10 Einheiten, je 75min

Mitglieder €90,- / Normalpreis €100,-

Termine:
Montag, 16:00-17:15
Start des neuen Kursblocks: 15.1.2018

15.1./22.1./29.1./5.2./12.2./19.2./26.2./5.3./12.3./19.3.

Anmeldung:
Michaela Köberl
Dipl. Shiatsupraktikerin ,Dipl. Yogalehrerin Master of SHEN, energetische Osteopathie
0664 / 200 2652
michaela.koeberl@frohnleiten.at

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