Rückbildungsgymnastikkurs mit Hebamme Anna Rath
Jede Einheit enthält folgende Elemente:
• Begrüßung und Aufwärmen
• Beckenbodenübungen
• Beine und Po
• Bauchmuskelübungen
• Rückenmuskelkräftigung
• Arme, Busen und Schultermuskulatur
• Dehnübungen und Entspannung
7 Einheiten à 60 min
Montag, 17.09.2018-05.11.2018 (15.10.2018 entfällt)
11:00-12:00
Termine:
17.09.2018
24.09.2018
01.10.2018
08.10.2018
22.10.2018
29.10.2018
05.11.2018
Kosten:
€ 95,- Vereinsmitgliedspreis
€ 100,- Normalpreis
€ 95,- Vereinsmitgliedspreis
€ 100,- Normalpreis
Kursleitung und Anmeldung:
Hebamme Mag. Anna Rath BSc (anna@hebanna.at)