Rückbildung für Fortgeschrittene (Block 1 Wintersemester 2019/20)

21/11/2019

10:30 - 11:30

Das Storchennest
Erzherzog-Johann-Straße 13, Frohnleiten, 8130

Rückbildungsgymnastikkurs mit Hebamme Anna Rath

Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene

mit oder ohne Baby

Jede Einheit enthält folgende Elemente:

• Begrüßung und Aufwärmen

• Beckenbodenübungen

• Beine und Po

• Bauchmuskelübungen

• Rückenmuskelkräftigung

• Arme, Busen und Schultermuskulatur

• Dehnübungen und Entspannung

7 Einheiten à 60 min

Donnerstag, 10.10.2019-28.11.2019

10:30-11:30

Termine:

10/10 Block 1 (1)
17/10 Block 1 (2)
24/10 Block 1 (3)
31/10 ENTFÄLLT
07/11 Block 1 (4)
14/11 Block 1 (5)
21/11 Block 1 (6)
28/11 Block 1 (7)

Kosten:
€ 95,- Vereinsmitgliedspreis
€ 100,- Normalpreis

***TIPP: Zusatzversicherungen erstatten diese Kosten oftmals zurück!***

Kursleitung und Anmeldung:

Mag. Anna Rath BSc
Hebamme & Pflegewissenschaftlerin
0676 49 27 816