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Mama back to work- Modul 1: „Entspannt ans Ziel – komm bei dir an und nimm dich mit!“

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Datum/Zeit
20/10/2018
09:00 - 12:00


Was:
Wie findest du mit Kind zurück ins Arbeitsleben?
Was willst du überhaupt, und wie kann das alles überhaupt funktionieren? Mit diesen Workshops geben wir dir Werkzeuge zur Hand, wie du intuitiv und kraftvoll zu dir und deinem neuen Weg finden kannst!

WORKSHOP 1: „ENTSPANNT ANS ZIEL – KOMM BEI DIR AN UND NIMM DICH MIT!“
In diesem Workshop findest du neue Orientierung in Zeiten des Umbruchs: Mit ganzheitlichen, mentalen und körperlichen Übungen nimmst du die Spur zu deinen Wünschen und Bedürfnissen auf. Gezielte Entspannungstechniken bringen dich in Kontakt mit dir selbst. Du lernst, dich besser wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen: Eine Kraftquelle für dich als (bald) berufstätige Mama!

INHALTE:
• Bei-dir-Ankommen mit Standortbestimmung (Gefühle: Was fühle ich, Bedürfnisse: Was brauche ich, Ziele: Wo möchte ich hin?)
• Methoden zur Entspannung (Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Wahrnehmungs- und Achtsamkeits-Übungen)

DAS IST…der erste Teil einer 2-teiligen Workshopreihe in Kooperation von Annette Wallisch-Tomasch mit Ulrike Krivec-Zach

FÜR WEN?
Für alle Mamas vor und während eines beruflichen Wiedereinstieges

AUFBAU: 
Workshop 1: „Entspannt ans Ziel – komm bei dir an und nimm dich mit!“ mit Annette Wallisch-Tomasch
Am Sa, 20.10.2018, Zeit: 9-12 Uhr

Workshop 2: „Kreativ Träume realisieren mit Mindset und Visualisierung“ mit Ulrike Krivec-Zach
Am Sa, 10.11.2018, Zeit: 9-12 Uhr

KOSTEN:
Einzelner Workshop: je € 60,- (Mitglieder Storchennest) bzw. 70,- (Nicht-Mitglieder)
Workshop-Paket: € 100,- (Mitglieder Storchennest) bzw. 120,- (Nicht-Mitglieder)

ANMELDUNG:
Schriftlich, bis 1 Woche vor Termin (13.10. bzw. 03.11.2018)
Teilnehmeranzahl begrenzt, maximal 8 Personen!

KONTAKT: 
Annette Wallisch-Tomasch, Mag.Dr.
0676/7833520
annette.wallisch-tomasch@inode.at
www.wallisch-tomasch.at

Ulrike Krivec-Zach, BSc
0660/8104242
zach.ulrike@me.com
www.inspiration-ullizach.at

LET’S GO!