Hast du Lust deinen täglichen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen 1 mal in der Woche etwas sportlicher zu gestalten? Gemeinsam in einer Gruppe Übungen zu machen und neue Mamas kennen zu lernen? Dann bist du hier genau richtig
Wir sind mit unseren Babys und den Kinderwägen unterwegs.
Nach den Aufwärmübungen erkunden wir schöne Spazierwege im schnellen Schritt/Walken (je nach Fitnessgrad). Dazwischen nutzen wir Stufen/Parkbänke und den Kinderwagen für unsere Kraftübungen. Mit einem gemeinsamen Cool-Down schließen wir die Einheit ab.
Wo:
Treffpunkt: Grünanger 66 in Frohnleiten
Wer:
Mamas mit Babys ab ca. 6 Monaten. Voraussetzung ist eine ärztliche Freigabe zum Sport bzw. Check bei Hebamme/Physiotherapeutin über den Beckenbodenzustand. Empfohlen ist die vorhergehende Teilnahme an einem Rückbildungskurs des Beckenbodens!
Wann:
Montag, 9:00 – 10:00 Uhr
Dauer: 1 Stunde
Das Training findet bei (fast) jedem Wetter statt.
Einstieg jederzeit möglich!
Preis:
€ 11,- Normalpreis / € 10,- für Storchennest Vereinsmitglieder pro Einheit
Hinweis: Sammle Punkte für den „Bewegte Familien“-Pass und sichere dir nach 10 Einheiten eine kostenlose Einheit! 🙂
Tipp:
Nimm für dich ein Getränk mit. Eine Trage als Alternative zum Kinderwagen kann mitgenommen werden, falls die Kinder nicht im Kinderwagen bleiben wollen. Regenschutz bei Schlechtwetter für den Kinderwagen.
Anmeldung online
Weitere Infos / Kursleitung:
info@kp-therapie.com oder 0664/4947730
Wir freuen uns auf einen bewegten Herbst 🙂
BONUS: Bewegter Familien Pass
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.