Fit nach der Schwangerschaft
In der Einheit werden nach kurzem Aufwärmen verschiedene Übungen ausgeführt, in denen die gesamte Muskulatur (vor allem Beckenboden, Bauch, Beine, Po, Rücken) gekräftigt werden und der Körper langsam in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde integriert und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen.
Am Ende der Stunde gibt es einen Entspannungsteil.
Wo:
Fitnessraum des Storchennests / Sporthalle
Wann:
6x am Dienstag, 10:00-11:00 Uhr
Wer:
Mamas mit Babys ab ca. 8 Monaten
größere Geschwisterkinder nach Absprache herzlich willkommen
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.