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Workout, Fitness, Gymnastik

Du willst nach der Schwangerschaft wieder fit werden? Du möchtest mit Kindern Sport machen? Du suchst eine „aktive“ Auszeit für dich selbst?

Wir haben ein umfassendes Angebot für dich und sind uns sicher: Auch für dich ist etwas dabei!

Beginne ca. 8 Wochen nach der Geburt mit Rückbildungsgymnastik, danach gibt es einen Rückbildungsgymnastikkurs für Fortgeschrittene und für die Mamas von größeren Babys gibt es ab Herbst auch ein Mama-Baby-Workout in 2 Versionen: „indoor“ & „outdoor“. Zusätzlich könntest du bei einem Faszien-Training teilnehmen. Und Yogakurse haben wir im Herbst auch wieder jede Menge anzubieten – Yoga für die Frau im Yogaloft oder als Familienyoga im Storchennest.

All diese Angebote zählen auch zum „Bewegte Familien“-Pass! Bei diesem vom Land Steiermark unterstützen Projekt kannst du nach 10 Einheiten eine Einheit kostenlos besuchen 🙂